冬令进补有“膏”招 传统养生成年轻人“新宠”

“研三那年我就感觉压力大，疲劳、失眠、精神状态差，做事力不从心。听说，亚健康人群吃点膏方能增强体质。”今年27岁的李妍早在一年前就加入“膏粉”一族，尝试各种养生膏方。26日，天津市卫生健康委主办的天津市2023年度膏方节大型宣传活动盛大开幕，李妍跟许多慕名而来的“膏粉”一样，早早就预约了天津中医药大学第一附属医院国医堂的专家号，期待专家给她开膏方，调理身体。

　　据统计，天津市公立中医、中西医结合医院及290家基层医疗卫生机构共同参与了26日的大型膏方节宣传活动。活动采取主会场和分会场同时进行的方式。主会场在天津中医药大学第一附属医院，分会场在各公立中医医院及基层医疗卫生机构，共290家医疗机构同步开展活动。

　　据了解，近年来，天津市不断加强三级中医治未病服务体系建设，2021年12月，天津市卫生健康委等6部门联合印发了《天津市中医治未病服务能力提升工程实施方案（2021-2025年）》。2023年3月，印发《天津市健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》，促进中医治未病理念融入健康促进全过程、重大疾病防治全过程、疾病诊疗全过程。

　　“正值冬令时节，万物进入休养收藏的状态，此时举办膏方节活动，向群众宣传膏方调补，恰逢其时，在冬季开展膏方服务，对慢病患者、亚健康人群、康复期患者等重点人群具有重要意义。”天津中医药大学第一附属医院王金贵院长表示。

　　“膏方又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。”天津中医药大学第一附属医院治未病科主任医师汤毅介绍，自古中医药就是人们预防疾病、养生保健和“治未病”的不二之选，长期以来，膏方在中国南方地区得到了广泛认同与发展，在中医理论指导下，体现未病先防思想，以辨证论治为基础，根据个人的体质和病情等综合情况量身精心组方。随着全民治未病意识的不断提高，现在北方人也逐渐重视用膏方调补，尤其是年轻人和上班族。

　　据了解，目前热衷中医调补的“膏粉”多为18至45岁之间城市人群，尤以女性占多数。这个人群因长期面临各种压力，以免进入亚健康状态，需更重视科学调适。膏方体积小而疗效稳定持久，便于携带、贮藏，服用时口感好且人体易吸收，因此已成为该人群调治疾病的优良手段。

　　“膏方是针对个体状况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用。膏方主要有增强体质、防病治病、补虚扶弱等功效，小孩、妇女、上班族等都可以根据自身体质服用膏方对症调理。”汤毅向记者介绍，现在冬令进补，建议用补气膏方、活血膏方、补阳气膏方。气虚、阳虚和血瘀的人最适合冬季用膏方调补。